Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
168.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2024:
|
978 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 80.53g | Carb: 85.49g.
Breakfast: Яичный Белок, Авокадо, Помидоры, Naturella Крем-Сир З Травами, Рома Лаваш, Зеленая Грядка Салатный Микс Испанский Вкус. Lunch: Курица Вареная, Лук, Морковь, Томатная Паста, Гречка Отварная. Dinner: Комо Сир Плавлений Дружба, Яичный Белок, Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салатный Микс Испанский Вкус, Хуторок Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: President Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irena127's weight history
|