Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
181.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
1651 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 117.37g | Carb: 157.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Каравай Хлеб с Отрубями Овсяный , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Перекресток Банан, Зеленая Линия Яйца Куриные, Гарнец Овсяная Мука . Dinner: Зеленая Линия Семена Чиа, Protein Rex Шоколадный Тортик с Малиной, Куриная Ферма Филе Бройлеров без Кожи , Sen Soy Соевый Соус Классический, Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Овсяная Мука , Зеленая Линия Яйца Куриные. Snacks/Other: Protein Rex Шоколадный Тортик с Малиной. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Детка_худей's weight history
|