Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
111.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2024:
|
1206 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 75.84g | Carb: 78.49g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, Алексеевский Кызыл Эремсек. Lunch: Колбаса, Винегрет, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Кофе (Растворимый), Молочная Крепость Творог 5%, Гипербола Овощи Отварные, Индилайт Гуляш из Индейки. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе (Растворимый), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай, Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natasha-iz-inzera's weight history
|