Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
209.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
969 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 60.37g | Carb: 57.83g.
Breakfast: Яблоко, Моя Цена Сыр Фасованный «Российский», Овсяноблин, Чай с Сахаром. Lunch: Атяшево Шпикачки Старорусские, Valio Жареный Сыр, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Elena__Miroshina's weight history
|