Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
181.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1643 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 117.13g | Carb: 158.48g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Перекресток Банан, Зеленая Линия Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Garnec Нутовая Мука, Зеленая Линия Яйца Куриные. Dinner: Просто Ядра Арахиса Обжаренные , Ekoniva Творожок с Черникой, Китайская Капуста, Зеленая Линия Яйца Куриные, Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Морозко Green Овощное Трио, Китайская Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Детка_худей's weight history
|