Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 85.70g | Carb: 149.43g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Простой Йогурт, Реми Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом , Киноа (Вареный), Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Dinner: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|