Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
158.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1376 kcal
|
Fat: 106.73g | Prot: 82.25g | Carb: 20.79g.
Lunch: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Лакомо Сливки 10%, SPAR Овощи на Гриле, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, SPAR Кусочки Нерки Слабосолёные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Местное Известное Руккола, Помидоры, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Запечённая с Луком, Помидорой,Сыром и Майонезом. Dinner: SPAR Кусочки Нерки Слабосолёные, Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|