Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
200.0 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 121.03g | Carb: 102.82g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Щедрые Хлебец Ржаной , Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеканка. Dinner: Окей Груша Конференс, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksasasha32's weight history
|