|
82 день должен был бы быть , но я устроила себя эмоциональные качели и то считаю то не считаю , но больше переедаю , а точнее устроила поддержку , среднее кол во ккл это 1.550 за 2 недели . Задержка уже неделю . Никуда не поехал + болею . Сегодня круассан , завтра пойду гулять нахаживать шаги
|
133.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 43.12g | Carb: 93.49g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Шоколадный Круассан. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Селянське Молоко 2,5%, Глобино Люля-Кебаб, Яйцо, Premialle Фелата. Dinner: Roshen Бисквитный Рулет Золотой Ключик. Snacks/Other: Кешью, Flint Baguette Французский Сыр. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|