Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
146.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1367 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 85.52g | Carb: 135.91g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Клубника, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Тушеные Овощи. Dinner: Арбуз, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Брокколи, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Клубника, ВкусВилл Кофе Раф Апельсиновый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malevskayai's weight history
|