Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
138.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 83.84g | Carb: 134.21g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Добрый Апельсиновый Сок, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Бифштекс, Гречка Отварная, Соусом Песто, Помидоры. Dinner: Магнит Мандарины, Магнит Груша Конференц, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|