Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
220.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2024:
|
1498 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 75.40g | Carb: 152.09g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ратимир Карбонад Особый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Клубника. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Сельдерей, Арахис, Кукуруза Вареная, Ежевика, Клубника, Редис. Snacks/Other: Зея Фрукты в Шоколадной Глазури , KDV Белая Черемуха . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
гелла144's weight history
|