Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
113.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
1342 kcal
|
Fat: 107.23g | Prot: 56.92g | Carb: 42.44g.
Breakfast: Milbona Сыр Кашкавал, Авида Сливки 30%. Lunch: Авида Сливки 30%. Dinner: Alesto Арахис, Малина, Авида Сливки 30%, Спаржа, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Баклажан, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Лента Лосось Атлантический , Delicato Кокосовое Масло, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|