Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
1663 kcal
|
Fat: 101.75g | Prot: 60.42g | Carb: 140.51g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Голубика, Клубника, Kara Кокосовые Сливки , Миндальная Мука. Dinner: Сладкая Булочка, Грецкие Орехи, Шампиньоны, Куриный Бульон. Snacks/Other: Ферма Сливки 33%, Грецкие Орехи, Яблоко, Funny Sheep Попкорн в Карамели, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, Квашеная Капуста, Сильпо Свекла. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stasennnka's weight history
|