Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
113.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
1170 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 64.29g | Carb: 28.97g.
Breakfast: Milbona Сыр Кашкавал, Авида Сливки 30%. Lunch: Milbona Сыр Кашкавал, Авида Сливки 30%. Dinner: Шампиньоны, Баклажан Баклажан, Пятерочка Свекла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Жизнь Март Стейк из Свинины, Пятерочка Яйца, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Delicato Кокосовое Масло, Цукини, Морковь, Спаржа. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|