Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
169.8 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2024:
|
2143 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 86.58g | Carb: 289.14g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Vici Крабовые Палочки Классические, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. Dinner: Васаби Васаби, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Много Лосося Мини-Ролл с Огурцом, Много Лосося Снежная Калифорния, Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Калачево Сочник с Рикоттой, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|