Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
147.3 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2024:
|
1373 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 111.13g | Carb: 130.55g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Першинский Ряженка 4%, Steel Power Мультикомпонентный Протеин, Яйцо. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Livingood, Куриное Филе, Яйцо. Dinner: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Магнит Банан, Ашан Киви, Bayan Sulu Шоколад 82% Какао. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе (Растворимый), Талицкий Молочный Завод Йогурт Яблоко-Тархун. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RedflowerSV's weight history
|