Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
138.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 103.87g | Carb: 146.24g.
Breakfast: Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Киноа, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Креветки, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Рисовая Бумага, Philadelphia Сыр Филадельфия, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Салями. Snacks/Other: Ежевика, Банан, Апельсин, Голубика, Клубника, Взбитые Сливки, Безе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stasennnka's weight history
|