Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
210.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
633 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 42.11g | Carb: 49.34g.
Breakfast: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Реми Сыр Голландский Брусковый, Овсяноблин, Чай с Сахаром. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Elena__Miroshina's weight history
|