Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
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124.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
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1361 kcal
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Fat: 65.00g | Prot: 143.95g | Carb: 48.89g.
Breakfast: Conad Sapori e Idee Burro di Arachidi, Land Skyr Bianco 0,1%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Spinaci in Foglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Dinner: Formaggio Cremoso Spalmabile, Zucchine, Coop Sgombro, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Conad Sapori e Idee Burro di Arachidi, Decò High Protein 18 Pane a Fette, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . more...
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losing 1.5 lb a week
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