Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 99.10g | Carb: 157.77g.
Breakfast: Помело, Салат с Кукурузой, Форель на Гриле, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Салат с Кукурузой, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Петелинка Куриная Голень Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Помело. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|