Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
115.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 85.33g | Carb: 70.93g.
Breakfast: Milbona Сыр Кашкавал, Milbona Mozzarella, Delicato Кокосовое Масло, Селянське Сливки 12%, Помидоры Черри, Пятерочка Яйца. Lunch: Natty's Арахисовая Паста Original, с.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусвилл Малина Свежезамороженная, Пятерочка Яйца, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Квашеная Капуста, Селянське Сливки 12%, Баклажан Баклажан, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Печень Говяжья. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|