Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
215.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2024:
|
1132 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 67.27g | Carb: 26.53g.
Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Город Сад Кето Хлеб, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Оливки с Лимоном, Global Village Салат Айсберг, Evolution Food Бронекофе. Dinner: Город Сад Кето Хлеб, Кофе (Растворимый), Салат Айсберг, Орехи Макадамии, Котлеты из Говядины, Королева Рыбка Иваси Холодного Копчения. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulnazik62's weight history
|