Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
132.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 94.35g | Carb: 106.51g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Жареное Яйцо, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Lunch: Чебурек, Суп из Семги. Dinner: ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katekostrova's weight history
|