Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
115.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 63.85g | Carb: 67.65g.
Breakfast: Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Мит Стар Бекон Свиной, Селянське Сливки 12%, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Яйца, Milbona Mozzarella, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Lunch: Авида Сливки 30%. Dinner: Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Чечевица Красная, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Глобус Стебель Сельдерея, Дымов Колбаски для Гриля из Свинины с Дижонской Горчицей, Soko Grande Томат с Мякотью. Snacks/Other: Сливы. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|