meat_eater's Journal, 19 March 2024

119.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1239 kcal

Fat: 46.37g | Prot: 69.41g | Carb: 136.09g.   Breakfast: Вкусно и Точка Сырники, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Спагетти. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Шоколадное. more...

1315 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...