Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
182.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
1182 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 106.06g | Carb: 122.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Lunch: Кофе с Молоком, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Капустой Белокачанной, Ратимир Карбонад Особый , Фуджи Онигири с Креветкой, Фуджи Онигири Филадельфия. Dinner: Кофе с Молоком, Фуджи Онигири с Креветкой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Ратимир Карбонад Особый , Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
angelozidi's weight history
|