Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
213.6 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 101.88g | Carb: 112.23g.
Breakfast: President Сыр Бри, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Aro Лосось Слабосоленый , Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Галя Балувана Голубцы, Грецкие Орехи, Куриное Филе. Dinner: Комо Сыр Сметанковый, Йогурт Греческий, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Рудь Моти. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vikapodyk's weight history
|