Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
197.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 125.76g | Carb: 44.93g.
Breakfast: Минская Марка Молоко без Лактозы 3,2%, Сыр Российский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моё!) Пpотеиновая Масcа Bоmbbar , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Реми Гречка с Овощами. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара, Минская Марка Молоко без Лактозы 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Сосиски Молокуши. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastena9022's weight history
|