Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
117.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 95.29g | Prot: 63.81g | Carb: 48.15g.
Breakfast: Морковь, Geramont Сыр, Селянське Сливки 12%, Мит Стар Бекон Свиной, Пятерочка Яйца, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Milbona Mozzarella. Lunch: Авида Сливки 30%. Dinner: Soko Grande Томат с Мякотью, Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Дымов Колбаски для Гриля из Свинины с Дижонской Горчицей, Глобус Стебель Сельдерея, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Global Village Чечевица Красная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|