Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
181.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2024:
|
1879 kcal
|
Fat: 145.27g | Prot: 116.18g | Carb: 27.40g.
Breakfast: Льняное Масло, КМК Масло Сливочное , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Клинский Мясокомбинат Бекон Чёрный Кабан, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Свинина Запеченая, Помидоры, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Президент Сыр Плавленый, Клинский Мясокомбинат Бекон Чёрный Кабан. Dinner: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Яйцо. Snacks/Other: КМК Масло Сливочное , Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|