Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
117.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 129.00g | Carb: 118.87g.
Breakfast: OstroVit Whey Protein, Peanut Butter Арахісова Паста, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Яйце. Lunch: Чебатурочка Філе Куряче, Arrighi Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Яйце скрамбл, Київхліб Лаваш Персидський, OstroVit Whey Protein. Snacks/Other: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Галичина Сир Кисломолочний 5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreeva0002's weight history
|