Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
180.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
1660 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 118.35g | Carb: 154.51g.
Breakfast: Молочный Знак Сырок с Ванилью , Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Перекресток Банан, Bombbar Мороженое Протеиновое Пралине с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Морозко Green Суп с Зеленой Фасолью , Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум , Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленая Линия Яйца Куриные, Перекресток Банан. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Детка_худей's weight history
|