Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
86.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
1243 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 71.05g | Carb: 102.89g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Гречка с Маслом, Iceberg Лосось Слабосоленый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Авокадо, Лук, Помидоры, Яйцо. Lunch: Богуславна Печенье Шоколадный Трюфель, Ферма Молоко 3,2%, Галя Балувана Блины с Мясом , Сан Саныч Семечки Жареные, Креветки (Вареные или на Пару), Для Вас Хлебцы Классические, Casademont Хамон Серрано, Повна Чаша Кунжут, Мороженое Пломбир, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Vita Verde Буряк Варений, METRO Chef Слива Маринованная, Грецкие Орехи, Медовик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|