Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2024:
|
1686 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 113.38g | Carb: 121.99g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зелёное Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Lunch: Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пекинская Капуста, Лента Говядина. Dinner: Mixbar Семечки Очищенные, Яблоко Зеленое, Пестравка Сметана 20%, Малина (Несладкая, Замороженная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|