Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
140.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2024:
|
1439 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 82.60g | Carb: 134.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Омлет с Молоком. Dinner: ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Помело, Магнит Груша Конференц. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|