Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
228.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2024:
|
867 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 60.31g | Carb: 74.87g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Виктория Окунь Запеченый. Lunch: Рыбный День Салат Юбилейный с Кальмаром, Увелка Перловка Отварная, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Фрутилад Трио (Миндаль, Кешью, Фундук), Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
гелла144's weight history
|