Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
180.8 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2024:
|
2210 kcal
|
Fat: 147.28g | Prot: 159.76g | Carb: 30.43g.
Breakfast: Печеночный Торт ПП, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Жареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный). Lunch: КМК Масло Сливочное , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем. Dinner: Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Океан Вкуса Морской Коктейль, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. Snacks/Other: Chikalab Wafers, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|