Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
116.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 71.31g | Carb: 48.46g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 15%, Брокколи, Zhukovka Сыр Бри, Milbona Mozzarella, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Пятерочка Яйца, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры Черри. Lunch: Простоквашино Сливки 15%. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Баклажан Баклажан, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Печень Говяжья. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|