Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
113.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2024:
|
1931 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 179.59g | Carb: 182.83g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб "Ромашка Волжская", VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Гречка. Lunch: Solvie Protein Cookies Шоколад, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Barilla Макароны, Delight Филе Морского Гребешка, Red Bull Red Bull Sugar Free, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Кабачок. Dinner: Barilla Макароны, Кабачок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Agama Королевские Креветки. Snacks/Other: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Яичный Белок, Морковь, Biotech USA Протеин Шоколад, Planto Миндальный Напиток без Сахара. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|