Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
177.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 117.83g | Carb: 157.66g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Немедовик, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Клубника Быстрозамороженная. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, ВкусВилл Десерт Веганский Суфле с Малиной, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Вкусвилл Чиабатта, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум , Sen Soy Соевый Соус Classic Premium. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Детка_худей's weight history
|