Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
132.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 103.95g | Carb: 111.24g.
Breakfast: Зеленый Лук, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Яйцо-Пашот, Norven Сьомга Слабосолена, Агромол Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Зеленый Лук, Гринвиль Морковь Варёная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Хумус, Novus Хліб Гречаний На Заквасці. Snacks/Other: Золоте Зерно Treegls. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
martovaa's weight history
|