Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
116.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1417 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 80.11g | Carb: 65.95g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Селянське Сливки 12%, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Лента Лосось Атлантический , Delicato Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Пятерочка Яйца. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Баклажан Баклажан, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Печень Говяжья, Цветная Капуста. Snacks/Other: Селянське Сливки 12%, Добряна Сыр Король Артур. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|