|
64 день. До этого 3 дня считала калории на глаз + много ходили . И был алко в небольших кол-вах
|
132.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1364 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 72.37g | Carb: 152.45g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Пирятин Сыр Российский, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ферма Молоко 2,5%, De Luxe Cream Cheese, Цархліб Хліб Фітнес Злак, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, President Сливки 10%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Картошка Печеная. Dinner: Золоте Зерно Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Полтавочка Згущене Молоко, Зеленое Яблоко, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisvlor's weight history
|