Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
136.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 72.05g | Carb: 108.56g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lunch: Михайлик Kitchen Печень Куриная в Сметане с Гречкой. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katekostrova's weight history
|