Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
126.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 123.19g | Carb: 80.68g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домашние Заготовки Лечо, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Гречка Отварная. Dinner: SUPPTRUE Протеин, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: 1 WIN Коллаген. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lady.tanyan1's weight history
|