Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
181.9 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2024:
|
1545 kcal
|
Fat: 112.04g | Prot: 94.44g | Carb: 29.72g.
Breakfast: Chikalab Wafers, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ближние Горки Бекон для Жарки. Lunch: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Гуакамоле, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копчёный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Свиной Фарш (Приготовленный), Яйцо. Snacks/Other: Лента Миндаль Обжаренный. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|