Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 104.66g | Carb: 66.55g.
Breakfast: Картофель Отварной, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Жареные, Морковь по-Корейски, Торчин Салатная Заправка Цезарь, Кулиничи Сухари Киевские, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Агромол Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Billa Салат Микс Де Люкс , Агромол Моцарелла, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yanesskaaa's weight history
|