Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
85.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 75.67g | Carb: 161.17g.
Breakfast: Гранола, Изюм, Эко Кокосовая Стружка , Сухие Семена Чиа, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Білоцерківський Творог 5%, Ичня Сгущенное Молоко, Milka Шоколад, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Бублик с Маком, Nestle Lion (20г), Клементины, Комо Сыр Российский , Куриное Филе Вареное, Для Вас Хлебцы Классические, Veladis Икра Минтая , Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Dinner: Повна Чаша Кунжут, METRO Chef Слива Маринованная, La Tourangelle Кунжутное Масло, Лук, Болгарский Перец, Свеклы, Печень Куриная Жареная, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|