Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
153.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1485 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 128.27g | Carb: 120.21g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Zero Соус Горчично-Медовый, Магнит Помидоры Черри, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Samui Кокосовая Сгущенка без Сахара, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сушеное Манго, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annet.ka's weight history
|